セルフケア方法
妊活中の体の土台づくり｜骨格の捻れと内臓の位置という当院の考え方
妊活に取り組む中で、「体の土台を整える」という考え方に関心を持つ方が増えています。当院にも、医療機関での治療と並行して、体の状態を相談したいという方が来院されます。この記事では、当院が体の土台をどう見ているか、その考え方を紹介します。
最初にお伝えしたいのは、不妊治療の主軸は医療機関での治療であり、当院の施術が妊娠を保証するものではありません。検査や治療は医療機関で行い、当院は体の土台という別の角度から関わる位置づけです。
体の土台と内臓の位置という考え方
一般的な解剖学の知識として、子宮・卵巣・卵管は骨盤の中に収まっており、靭帯や膜によって支えられています。骨盤は体の土台であり、その骨盤を含む骨格全体の状態は、内側にある臓器の位置とも無関係ではありません。
当院ではこう考えています。骨格が捻れると、骨盤の中にある臓器の位置にも影響すると当院では考えています。骨格の捻れは、筋肉の緊張の左右差が骨格を引っ張ることで生まれます。緊張差が積み重なると、骨盤の傾きや背骨の並びが変わり、臓器を支える環境にも負担がかかります。
これは当院の考え方の紹介であり、医学的に確立した因果関係として断定するものではありません。ただ、体の土台を整えることは、痛みの相談だけでなく、こうした視点からも意味があると当院では考えています。
悪化の背景には日常の積み重ねがある
骨格の捻れは、ある日突然できるものではありません。脚を組む、片側で荷物を持つ、同じ向きで寝る、長時間のデスクワーク——日々の何気ない癖や悪習慣の積み重ねが、筋肉の緊張差を作り、少しずつ体を歪ませていきます。
だからこそ当院では、施術だけでなく、日常の体の使い方の見直しもセットでお伝えしています。目先の不調をごまかすのではなく、土台から見直すことが、長い目で見た体の安定につながると考えているからです。
当院の進め方
当院の施術の目的は、痛みのある・なしにかかわらず、体の土台を整えることです。痛みを取ることが目的ではなく、体が本来の設計図通りの形に近づくことを目指します。
進め方は、まず検査から始まります。骨格や筋肉の左右差、呼吸の状態などを確かめ、体のどこに負担が偏っているかを確認します。検査がなければ、体にどんな変化が起きているかも分かりません。体の状態は検査で確かめながら、一つずつ整えていきます。
施術は、マッサージのようにほぐすのではなく、体が自分でバランスを取り戻す反応を使って、筋肉の緊張の左右差を均等に整えていく方法です。骨格の位置が整うと、それを通る神経への負担が和らぎ、臓器の位置や働き、自律神経のバランスにも関わってくると当院では考えています。不妊と体の土台の基本的な考え方は「不妊と体の土台」でも書いています。
セルフチェック
体の土台の偏りは、次のようなサインで表れることがあります。
靴底の減り方が左右で違う
立っていると片方の足に体重をかけがち
写真で見ると肩の高さが左右で違う
脚を組まないと落ち着かない
腰や肩のこりがいつも同じ側に出る
当てはまるものがあれば、体の土台に偏りがあるサインかもしれません。
セルフケアでできること・注意点
日常では、脚を組む向きを偏らせない、荷物を左右交互に持つ、睡眠をしっかり取る、といった小さな見直しが土台づくりの助けになります。呼吸と姿勢の関係については「呼吸と姿勢の関係」でも解説しています。
大切なのは、セルフケアや当院の施術を、医療機関での治療の代わりにしないことです。妊活の進め方そのものは、必ず主治医と相談しながら進めてください。
よくある質問
Q. 施術を受ければ妊娠できますか？
A. そのような保証はできません。不妊治療の主軸は医療機関での治療です。当院は、体の土台を整えるという別の角度から、治療と並行して体の状態を相談できる場所として関わっています。
Q. 病院の治療と並行して通えますか？
A. はい、医療機関での治療を続けながら来院される方がほとんどです。治療の内容に影響するようなことは行いませんので、ご不安な点は主治医にもご確認ください。
Q. どんなことをするのですか？
A. まず検査で体の左右差や土台の状態を確かめ、体が自分でバランスを取り戻す反応を使って緊張差を整えていきます。バキバキと鳴らすような施術ではありません。
料金・ご予約
初診料：3,300円
施術代：8,000円
ご予約・ご相談は
お電話：06-6747-9852
ネット予約：https://airrsv.net/yuki-seitai/calendar からどうぞ。
※施術の感じ方や変化には個人差があります