腰痛
坐骨神経痛が繰り返し出る方へ｜画像では見えにくい体の負担の偏りという見方
良くなったと思っても、またお尻から脚にかけて痛みやしびれが出る。坐骨神経痛を繰り返す方は少なくありません。
この記事は、医療機関で診断を受けた方、または確認を前提に読む方へ向けた内容です。当院が病名を診断することはありません。そのうえで、繰り返す理由として「体の負担の偏り」という見方を整理します。
なお、排尿・排便の異常、会陰部の感覚の異常、脚の力が急に入りにくくなる症状がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。
なぜ坐骨神経痛は繰り返すのか
坐骨神経痛は症状の名前であり、原因は腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋まわりの負担などさまざまです。原因の確認は医療機関の領域です。
繰り返す坐骨神経痛では、症状の場所だけでなく負担の偏りを見ることが大切です
画像で大きな異常が見つからない場合でも、日常の姿勢や体の使い方によって、同じ場所へ負担が集まり続けることがあります。
解剖学・医学的な根拠から見ると
坐骨神経は腰椎・仙骨から出た神経が集まり、骨盤からお尻を通って脚へ伸びる太い神経です。通り道のどこかで負担がかかると、お尻や脚に痛み・しびれとして現れることがあります。梨状筋の下を通る部分も、その一例として知られています。
筋肉の緊張の左右差があると、神経の通り道への負担も偏りやすくなります
当院ではこう考えています。筋肉の緊張の左右差が骨格を引っ張り、土台が傾くと、神経の通り道である骨格への負担も偏ります。目指すのは骨格・筋肉の左右対称に近い状態で、体を本来の設計図通りの形に戻すことです。これは当院の見方であり、診断の代替ではありません。
繰り返しのセルフチェック
次の項目に当てはまるか確認してみてください。
症状がいつも同じ側・同じ場所に出る
長く座る・立つと決まってつらくなる
靴底の減り方や片脚立ちに左右差がある
痛い場所のケアだけを繰り返している
日常の姿勢や動作に片側へ偏るクセがある
当てはまるものが多い場合、症状の場所と一緒に体の土台を確認する価値があります。
当院の進め方
当院では、医療機関での確認を前提に、まず検査で筋肉の緊張の左右差と体の土台、足元から骨盤までの状態を確認します。検査法はすべての前提であり、一つひとつの刺激のたびに再検査して変化を確かめます。
施術は、マッサージのようにほぐすのではなく、体が自分でバランスを取り戻す反応を使って左右差を均等に整えていきます。骨格の位置が整うと、その間を通る神経への負担も和らぎ、内臓の位置・働きや自律神経のバランスにも関わると当院では考えています。手術や薬を否定することはありません。
痛い場所だけを緩めても、体の土台が変わらなければ負担は戻ってしまいます
一時的な除痛と、構造の再建は別物です
やってしまいがちな対応
痛むお尻や脚だけを強く揉む、痛みをごまかして同じ姿勢を続けることは、負担の偏りを強めることがあります。マッサージはリラックス目的には良い面もありますが、体を良くする治療目的で揉むと身体が歪むことがあるため、当院ではその方法は取りません。
セルフケアでできること・注意点
長時間同じ姿勢を続けず、姿勢を変える機会を作りましょう
日常動作で片側に偏るクセがないか振り返りましょう。症状の悪化には日常の癖の積み重ねが関わります
強いしびれや力の入りにくさが出た場合は、セルフケアより医療機関での確認を優先してください
ストレッチは痛みのない範囲にとどめ、悪化する場合は中止してください
よくある質問
Q. 画像で異常なしと言われても相談できますか？
A. 医療機関での確認を前提に、体の負担の偏りや土台の状態を見る相談は可能です。診断の代替ではありませんので、症状が進む場合は再度医療機関へご相談ください。
Q. 手術を勧められていますが、どう考えればいいですか？
A. 手術の判断は医療機関の領域です。当院が手術を否定したり代替を約束したりすることはありません。主治医とよくご相談ください。
Q. 繰り返さないためには何が大切ですか？
A. 症状の場所だけでなく、日常の負担の偏りと体の土台を見直すことが大切だと当院では考えています。変化には個人差があります。
料金・ご予約
初診料：3,300円
施術代：8,000円
ご予約・ご相談は
お電話：06-6747-9852
ネット予約：https://airrsv.net/yuki-seitai/calendar からどうぞ。
※施術の感じ方や変化には個人差があります