腰痛

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座ったあと立ち上がるときに腰が痛む方へ｜座位の積み重ねと体の見方

デスクワークや運転、テレビを見て座っていたあと、立ち上がる瞬間に腰が痛む、最初の一歩が重い。座っている間は平気でも、立ち上がりで痛みが出る方は少なくありません。この記事では、立ち上がりの腰痛を、座位の...

腰痛

腰が痛いとき、温めた方がよいのか、冷やした方がよいのか迷う方は多くいます。ぎっくり腰の直後と、長く続く慢性的な腰痛では、考え方が変わります。この記事では、温める・冷やすの分け方を一般知識の範囲で整理し...

腰痛

朝、顔を洗おうとかがんだ瞬間に腰に激痛が走り、動けなくなった。いわゆる「ぎっくり腰」です。仕事は休むべきか、コルセットは巻いた方がよいのか、何日くらいで戻れるのか。不安の中で判断に迷う方は多くいます。...

腰痛

朝起きる前や寝る前に、ベッドの上でできる腰のケアを探す方は少なくありません。「寝ながらストレッチ」で腰痛を何とかしたい、という声はよく聞きます。この記事では、寝ながらできる動きの一般的な考え方を整理し...

腰痛

腰が痛い。病院に行こうと思っても、「何科に行けばいいのか分からない」という声は少なくありません。整形外科か、内科か、神経内科か。この記事では、一般的な受診の考え方と、「整体で様子を見る前に、まず医療機...

腰痛

夜になるとお尻から脚にかけて痛みやしびれが強くなり、寝つけない。坐骨神経痛で夜がつらい方は少なくありません。この記事は、医療機関で診断を受けた方、または確認を前提に読む方へ向けた内容です。当院が病名を...

腰痛

良くなったと思っても、またお尻から脚にかけて痛みやしびれが出る。坐骨神経痛を繰り返す方は少なくありません。この記事は、医療機関で診断を受けた方、または確認を前提に読む方へ向けた内容です。当院が病名を診...

腰痛

長く座っているとお尻の奥が痛む、車の運転で片側のお尻から脚にかけてつらくなる。坐骨神経痛の中でも「お尻の奥の痛み」で悩む方は多くいます。この記事は、医療機関で坐骨神経痛と診断を受けた方、または受診を検...

腰痛

腰椎椎間板ヘルニアと診断され、「ストレッチをした方がいいのか、しない方がいいのか分からない」という方は多いです。良かれと思って続けたストレッチが、時期によっては負担になることもあります。この記事では、...

腰痛

病院で「腰椎椎間板ヘルニア」と診断された。靴下を履こうと前かがみになると、腰から脚に痛みやしびれが走る。顔を洗う、物を拾うといった何気ない動作がつらい——そんな相談が多くあります。当院は診断を行う場所...

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